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发信人: steelfighter (在arithmetic和algorithm中徘徊), 信区: Health
标  题: 10种美味水果治疗常见的疾病
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Fri Jan  5 14:11:18 2007)

10种美味水果治疗常见的疾病


鳄梨——染发烫发 


　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵
植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。 

香蕉——过度用脑 


　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低
落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，
因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。 

番木瓜——过度用眼 


　　长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素
A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生
素A的番木瓜。 

猕猴桃——牙龈出血 


　　牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚
至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水
果。 

葡萄柚——心脏病史 


　　胆固醇过高严重影响心血管健康， 

尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的
水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。 

葡萄——长期吸烟 

　　长期吸烟的肺部积聚大量毒素， 

 

功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄
还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。 


菠萝——肌肉拉伤 


　　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶
成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此
时身体最需要的水果。 

菠萝——肌肉拉伤 


　　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶
成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此
时身体最需要的水果。 

樱桃——供氧不足 


　　容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃
能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液
循环，帮助抵抗疲劳。 


柳橙——脚气困扰 


　　体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素
B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 


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女人之美在于蠢得无怨无悔，
男人之美在于说谎说得白日见鬼。
男人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够；
女人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码太低.


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