Health 版 (精华区)

发信人: POST (投递员|不再灌水了@但是还得扫水$), 信区: Health
标  题: 午餐前吃个苹果
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Jan 20 15:09:28 2007), 转信

每到上午11点，虽说离午餐时间还有一个小时，但很多人的肚子这时已饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯很不健康。

　　近日，美国著名网站health24.com指出，这些零食即使吃得再少，也意味着你可能摄入了过多的糖、脂肪和卡路里。

　　所以，为了不伤害肠胃，又不热量过剩，上班的时候不妨准备一些水果，如果实在饿得难受，又没到就餐时间，那么可以吃些水果，其中苹果是最佳选择。 
 
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喝水也可以增加饱腹感，使你想吃东西的欲望暂时获得满足，再在午餐时间正常进餐。


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时间就是金钱（time=money)；
知识就是力量(knowledge=power）;
功为(work)；
效率＝功/时间（power=work/time)；
由上＝>knowledge＝work/money变形＝>money＝work/knowledge 
如果求极限的话，那岂不是知识越少钱更多呢？什么世道？茫然～～～～～


※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.231.17]