Health 版 (精华区)

发信人: elsila (临●举轻若重), 信区: Health
标  题: 茶与老年健康
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Jan 22 08:41:07 2007), 转信

 

 

      由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五
个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几千年，纵横数万里的风流韵事
一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤；时而让你提心吊胆，时而又让你
心平胸宽。客人光临，更是首先以茶款待。茶，与人们的生活密切相关。

   　 然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护
自己的身体健康尤为重要。

                               

 　　一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：         
                                                       

　　一、造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5—2.5升，这些
胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，
降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有
的甚至还会引起十二指肠溃疡。

                               

 　二、阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％。当人体
大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响
，使人体表现为缺铁性贫血。

                               

 　三、易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生
成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年
人就会使便秘更加严重。

                               

 　四、致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压
升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加
重心力衰竭程度。

                               

 　凡事都要有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年，望老
年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。


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上帝不是静止在他的天堂里，上帝是一个战士，他必须要作战，不停地作战，周围是茫茫的黑暗和空虚，每停顿一秒，黑暗就吞噬上来，所以上帝要不停的战斗，最惨烈灿烂的战斗，生命的大河都被战斗的血染红了。    


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