Health 版 (精华区)

发信人: elsila (临●举轻若重), 信区: Health
标  题: 白领根据职业选吃水果 
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Jan 23 08:47:58 2007), 转信


　柿子：适宜有车族   帮司机排出体内的毒素 


　　入选理由：

    长期开车难免会觉得身体疲劳，而多数情况下，疲劳是因为缺血造成的，柿子里含
有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成，同时，柿子还能帮助经常吸入废气的司机排
出体内的毒素。


    


    

　　菠萝：适宜运动族  吃菠萝帮助伤口愈合


　　入选理由：

    喜欢运动的人要是不留心扭伤，不妨多吃点菠萝，因为菠萝有消炎和消肿的作用，
还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。 


    

    


　　香蕉：适宜服务族   吃香蕉能让你保持愉悦心情


　　入选理由：

    窗口服务人员要面对很多陌生人，不但身体疲劳，还压力大而情绪紧张，而香蕉能
缓解紧张的情绪，提高工作效率、降低疲劳，让服务从业者保持开朗的心情。


    


    

　　梨：适宜电脑族   吃梨能缓解眼睛干涩的症状


　　入选理由：

    整天面对电脑常常会眼睛干涩、皮肤干燥，解决的办法是补充维生素B2和E，而梨中
正含有大量的这些微量元素，同时，水分充足的梨还能让没时间喝水的电脑族补水。


    


　　猕猴桃：适宜虚弱族   猕猴桃提升身体免疫力


　　入选理由：

    因为它的维生素C的含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免
感冒等疾病。


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