Health 版 (精华区)

发信人: elsila (临●举轻若重), 信区: Health
标  题: 蜂蜜养生保健验方 
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Feb  6 18:10:23 2007), 转信


蜂蜜单独服用具有到强壮身体养生美容等功效，如与其他物质相配伍，使之组合成一组科学配方或复方产品，不仅可以更好保留和发挥出蜂蜜的天然营养成分的特性，还可与其他成分有效结合，起到相互补充的作用，其功效会更强，其作用会更大，其应用范围会更广。我国民间历来有用蜂蜜为原料制作各种特色制品的传统和习惯，验方比较多，品种相当全，深受民众喜爱。这些蜂蜜制品的特点，一是以蜂蜜为主料，再辅以一种或几种辅料；二是每一验方或制品均有其独特的作用和适用范畴；三是配伍科学，用量合理，应用性强；四是原料易得，制作简便，造价低廉；五是所辅原料多为日常保健食品，部分验方也有中草药类。今收集整理部分蜂蜜复方验方及制品，特作简要介绍。
    1-蜂蜜胡萝卜汁
    配方：蜂蜜40克，胡萝卜250克
    制作与服用：榨取胡萝卜汁液，加入蜂蜜，搅拌均匀，早晚空腹时分两次以温水送服。
    功能：健身强体，健胃消食，对各种维生素缺乏症有效。
    2-蜂蜜萝卜汁
    配方：蜂蜜40克，萝卜200克
    制作与服用：榨取萝卜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚分两次服下。
    功能：有止咳作用，对久咳、贫血及肾气亏虚及支气管炎等症有效。
    3-蜂蜜西红柿汁
    配方：蜂蜜40克，西红柿100克
    制作与服用：将西红柿榨汁，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次用温开水冲服。
    功能：增进食欲，提高精力，并有维持酸碱平衡、促进造血功能作用。
    4-蜂蜜洋葱汁
    配方：蜂蜜45克，洋葱150克
    制作与服用：榨取洋葱汁，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。
    功能：抗感冒、利尿、增高食欲和精力，轻身解乏。
    5-蜂蜜南瓜汁
    配方：蜂蜜45克，南瓜200克
    制作与服用：榨取南瓜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。
    功能：有利尿、减肥、软化血管的作用，并有镇静安眠解除困乏的功效。
    6-蜂蜜芹菜汁
    配方：蜂蜜45克，芹菜150克
    制作与服用：榨取芹菜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。
    功能：有通便、减肥、排毒作用，对心血管及神经系统有补养功效，还适用便秘、病毒性肝炎等疾患的治疗。
    7-蜂蜜黄瓜汁
    配方：蜂蜜45克，黄瓜200克
    制作与服用：榨取黄瓜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水冲服。
    功能：可防治甲状腺机能亢进，防止脱发，有益老年人保健。
    8-蜂蜜马铃薯
    配方：蜂蜜45克，马铃薯150克
    制作与服用：榨取马铃薯汁液，加入蜂蜜搅匀。夜晚临睡前服下。
    功能：养胃、消除恶心、降低胃酸，可提高新陈代谢功能。
    9-蜂蜜甘兰汁
    配方：蜂蜜40克，甘兰250克
    制作与服用：榨取甘兰汁液，加入蜂蜜搅匀。夜晚空腹服下。
    功能：补养身体，调节代谢，利眠安神，轻身解困。
    10-蜂蜜甜瓜汁
    配方：蜂蜜30克，甜瓜200克
    制作与服用：榨取甜瓜汁液，加入蜂蜜搅匀。睡前空腹服下。
    功能：调节神经功能，利眠、利尿、养肾，强身健体。

    11-蜂蜜西瓜汁
    配方：蜂蜜40克，西瓜350克
    制作与服用：榨取西瓜汁液，加蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次服用。
    功能：有调节血压及健脑益神作用。
    12-蜂蜜桔子汁
    配方：蜂蜜50克，桔子100克
    制作与服用：将桔子洗净，连皮带肉一起榨取汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次服用。
    功能：理气、轻身、化痰、镇咳，对气管炎有效。
    13-蜂蜜鸡蛋羹
    配方：蜂蜜35克，鸡蛋1个
    制作与服用：将鸡蛋打入瓷碗内，把蜂蜜倒入蛋中，放锅内蒸15分钟熟后即食。每日早晨空腹各服1剂，长期服用。[FS:PAGE]
    功能：大补，可轻身、健脑、强身。
    14-蜂蜜枣酱
    配方：蜂蜜50克，大枣100克
    制作与服用：将大枣去核搅成糊状，加入蜂蜜凋匀，每日饭前空腹服用2~3次，每次25克。
    功能：补中益气，强身健体，久服有助延年。
    15-蜂蜜菊花茶
    配方：蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤
    制作与服用：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃ 以下时加入蜂蜜，凋匀。每日饭前服用，每次20毫升。
    功能：提神健身，消除疲劳。
    16-蜂蜜提神茶
    配方：蜂蜜25克，绿茶1-1.3克
    制作与服用:用开水300-500毫升浸泡绿茶,待茶水温度降至60℃以下时加入蜂蜜,温饮。
    功能：健体、疏风、清热、明目。
    17-蜂蜜柠檬茶汁
    配方：蜂蜜40克，柠檬1只，茶末适量
    制作与服用：茶水煮浓汁500毫升；柠檬洗净，榨汁，倒入浓茶汁中，搅匀冷却后再加入蜂蜜调匀。每日一剂，长期服用。
    功能：健身防病，消除疲劳。
    18-蜂蜜黄芪膏
    配方：蜂蜜适量，黄芪100克
    制作与服用：将黄芪切片，煎汁浓缩，以蜂蜜调匀为膏状，每日早、晚空腹服用，每次10-15克，温开水送服。
    功能：补气、固表、止汗，用于体弱盗汗等虚弱症。
    19-蜂蜜胎盘膏
    配方：蜂蜜150克，胎盘1具，黑豆250克
    制作与服用：将胎盘和黑豆分别烘干，研磨成粉，与蜂蜜调成膏状，饭前服用，每日三次，每次15克。
    功能：补身健体，对老年久咳等症有效。

--
人变得孤苦伶仃，因为他不论在自己的内心里或者在自身之外，都找不到可以依赖的东西。怨恨是依赖的反面：当一个人给出了一切，他总觉得收到的回报还不足够。





※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.250.96]