Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标  题: 专家提出健康饮水七大标准 
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年01月02日19:44:30 星期五), 站内信件


　　专家指出，健康饮水的七大标准分别是不含有毒、有害及有异味的物质；硬度适中；
人体所需的矿物质含量适中；PH值呈微碱性；水中溶解氧及二氧化碳含量适中；水分子团
小；水的生理功能强。可见饮水卫生与人健康的关系十分密切，特别是随着科技和时代的
发展，饮水已不仅仅是单纯的解渴，其重要的生理功能和作用正在被人们逐步认识。 

　　专家提出，成人最好每天喝水不少于6次。少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右。
喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。另外，发烧时，多喝开水可提
高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质，所以科学饮
水将使人受益无穷。 

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    ┆     我最喜欢yanni的音乐,这很可能就象我喜欢达利的魔幻画作一样和我自己的
  ┆◆       性格有关: 追求现代却放弃不了传统,迎合时尚却陶醉古典.这种冲突很多
  ┆┆ ┆      时候让我非常痛苦,4年前我偶然间接触yanni音乐,那首adagio in c minor
  ◆   ◆        把我从梦里面惊醒,眼泪不由自主的掉下来,--它能那样深刻的渗进我
  ┆ ┆┆          的心里,仿佛一面镜子映射心灵最不经一击的神经.
     ◆                                           《音乐灵感》 vpn  石头 ▓ 

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