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发信人: gracegirl (我健康我快乐), 信区: Health
标  题: 立秋之后话保健(转载)
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年08月08日09:03:11 星期五), 站内信件

【 以下文字转载自 Quick_Meal 讨论区 】
【 原文由 gracegirl 所发表 】
　　立秋之后，早晚凉风时至，秋风秋雨渐多，气候多变，专家告诫：多事之秋，如不注
意养生保健，易患多种疾病，影响身体健康。 

　　经炎夏消耗，入秋之后，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，若有不慎，即可发
生腹泻。省妇幼保健医院李大夫指出：秋季腹泻主要有两种，一是由菌痢、食物中毒、霍
乱、伤寒等肠道传染病引起的急性感染性腹泻，一是轮状病毒所致的婴幼儿腹泻。前者可
见于各个年龄段，而后者则主要见于3岁以下的婴幼儿。秋后要格外注意饮食卫生，养成良
好的卫生习惯，千万不能麻痹大意。对婴幼儿要加强养护，尤其是饮食调理，并注意气候
冷热变化，加强体格锻炼，增强体质。发生腹泻之后，应及时就医，腹泻严重者，须立即
救治。秋凉之际，略显温热潮湿的气候，为蚊子的孳生提供了适宜的条件，因而成为蚊媒
性传染病的高发季节。由蚊子引起的传染病主要有流行性乙型脑炎和疟疾，均是由蚊子叮
咬病人后，再次在健康人身上吸血造成的。乙脑主要侵犯儿童，若不及时救治，可危及生
命，而且预后较差。疟疾俗称“打摆子”，发作时有典型的发冷发热症状，但发作无规律
的恶性疟疾危害较大。此外，蚊子还能传播丝虫病及登革热等，危害人体健康。预防蚊媒
性传染病，关键在于彻底消灭蚊子。进入秋天以后，要注意净化周围环境，搞好室内卫生
，夜间在室内充分利用灭蚊器灭蚊；同时亦要保护好皮肤，严防蚊子叮咬。 

　　在秋高气爽、繁花似锦的黄金季节，还容易发生变态反应性疾病，尽管发病率没有春
天高，但也不少见，如花粉症、支气管哮喘等。这类发生在秋天的过敏性疾病，症状与春
天发生者相同，均是由于接触空气中的各种过敏物质引起。在此时节，既往有上述过敏性
疾病的患者，要多加小心，注意自身防护，避开致敏源，避免吸入刺激性气体及尘埃等，
并留神气候变化。一旦发生，应及时进行抗过敏治疗。

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