Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (生病修养中，希望感冒快点儿好), 信区: Health
标  题: 冬季一碗鸡汤 流感无处躲藏
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Oct 25 18:39:44 2003), 站内信件

　　据最新一期的德国医学杂志《凤凰》报道，德国医学人员经过长期研究证实，鸡汤是
一种效果良好的家庭“常备药”，它能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感，如果将鸡肉和
蔬菜一起做菜还可起到消炎的效果。

　　该报道指出，早期感冒患者通常会出现以下症状：不断咳嗽、鼻塞、鼻粘膜干燥等。
这时，患者要尽量多饮用流体食物，以保持粘膜湿润，便于清洗鼻部和喉部，此时饮用鸡
汤有助于将病毒排出体外。

　　医学专家另外建议，在湿冷的冬季，人们还应该多吃富含维生素的食物来抵抗流感，
因为新鲜水果和蔬菜富含可以增强人们抵抗力的维生素。例如，橙类水果中富含的维生素
C能够增强人类的免疫系统机能；而蔬菜和水果沙拉中的维生素B对保持粘膜湿润很重要。


 


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         ▲           欢迎光临健康参谋          gracegirl                                   
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