Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (相信自己&一切都会好), 信区: Health
标  题: 消痘注意事项
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Nov 14 21:20:43 2003), 站内信件

　  1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油
脂。
　　2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。 
　　3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。 
　　4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
　　5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
　　6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
　　7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产
生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。 
　　8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗
力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 
　　9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。 
　　10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。 


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         ▲           欢迎光临健康参谋          gracegirl                                   
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