Health 版 (精华区)

发信人: Milanello (年华似水*Westlife), 信区: Health
标  题: 萝卜也能减肥
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Jun 16 20:36:45 2004), 转信

红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。
说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶
酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点红
萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重 
。

　　事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多
余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强
有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。


　　此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即
使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。再者，
红萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用红萝
卜汁在八个月的时间内就甩掉10公斤。

　　最近市面上甚至有出售榨好的红萝卜汁，着实让上班、上课或忙于家事的减肥
者，省下不少功夫，所以别再犹豫了，快快加入畅饮红萝卜汁的减肥行列吧。
 

 

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