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发信人: wangcheyuan (活在当下  做我当作), 信区: Health
标  题: Re: 慢吃苹果快吃糖
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Sep  5 10:46:16 2003)

只有去朋友家朋友又没准备牙刷牙膏才会用这吃苹果方式代替刷牙…呵呵呵

【 在 yangs 的大作中提到: 】
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: 慢吃苹果快吃糖
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:     苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这..
: 仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
: 
: 　　如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中..
: 菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。
: 
: 　　至于吃糖，有的人喜欢持续好几分钟含著一块糖，这其实是坏习惯，因为人的口..
: 一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生..
: 的机会就越大

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