Health 版 (精华区)

发信人: zjliu (秋天的萝卜), 信区: Health
标  题: 不良生活方式易引发感冒
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed May 25 13:48:27 2005)

不良生活方式易引发感冒
    国内外科学家最新研究发现：不良生活方式易引发感冒。这些不良生活方式包括偏食

、不及时增减衣服、喜吃"三高"食品、喜吃咸食及精神过度紧张等。


　　偏食者容易引起维生素C和维生素A的缺乏。维生素C可以提高中性白细胞和淋巴细胞的

杀菌和抗病毒的能力，除可以减轻症状外，还可以缩短病程。维生素A是可以稳定人体上皮

细胞膜，维持皮肤和黏膜结构的完整，增强人体免疫功能。当上述两种物质缺乏时，抗感

能力就会下降。


　　不及时增减衣服者易感冒。医学研究认为，脚上穴位达66个之多。足部与上呼吸道黏

膜之间有着极为密切的神经联系，如果足部受凉，则局部血管收缩，血液减少，就会反射

性的引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，致使局部抵抗力

降低，病菌病毒乘虚而入，使人易患感冒。


　　长期吃高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫功能，食盐过多会使唾液分泌到口

腔内的溶菌酶减少，降低了包括干扰素在内的抗病因子的分泌，病毒就可乘机侵入上呼吸

道黏膜而诱发感冒。


　　神经经常处于紧张状态的人鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，免疫功能

也会下降而易患感冒。
--
  我的友情测试更新了，欢迎测试!
    有事找我可以到P_zjliu版给我留言，那里是我的地盘
╔═══════════════════╗
║★★★★★A B C D    E F G H★★★★★║
╚═══════════════════╝


※ 来源:·哈工大紫丁香 http://bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.229.*]