Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标  题: 癌症能预防吗？
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年12月11日20:44:01 星期四), 站内信件


　　癌是可以预防的，预防的潜力还很大。这是因为在致癌因素中，饮食因素占35%，烟草
占30%，二者相加约65%，远远超过环境污染和病毒等其它因素。生活方式的选择、生活习
惯的改变完全是自己决定的。这就是说预防癌症的主动性掌握在自己手里。如：采取一定
的措施，改变不良生活习惯，不吸烟，不饮酒，吃富含维生素A、C和维生素E的食物，并配
合食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃腌制、熏制、烧焦烧糊、发霉变质的食物
，绝对不吸烟，不饮酒或少饮酒，注意饮食结构，避免肥胖，这样患癌的可能性就会大大
减少。 

　　据专家们的另一项统计，与职业和环境有关的癌症大概不会超过10%。来自遗传因素癌
症只占2%。因此，只有了解了防癌的知识，加强劳动保护，防止致癌粉尘的吸入，尽可能
避免与致癌物质接触。加强环境保护，防止环境污染。做到这些对预防癌症是非常重要的
。

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║    ←┈┈┈ 思念  以一种壮烈的方式    撕裂  白垩纪的断层 ┈┈┈┈┈→╚╬╣
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