Health 版 (精华区)

发信人: resy (New Mouse), 信区: SARS
标  题: 非典肺炎完全自救手册 (转载)
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年04月30日18:41:18 星期三), 站内信件

【 以下文字转载自 HITNews 讨论区 】
【 原文由 sanmu 所发表 】
文章作者：品无求 
发表时间：2003-04-27, 20:18:57 
文章内容： 

一、肺炎完全自救手册 

*3大传染途径 

1. 提防飞沫，病毒随口水在1米内散播，可生存达6小时。 
2. 小心口水，与人共膳时用公筷。 
3. 勿穿别人衣物，病毒籍衣物上的分泌物散播。 


*5大病症 

1. 38.5度持续高烧； 
2. 发冷； 
3. 咳嗽； 
4. 头痛； 
5. 全身酸软。 


*防预10法 
1. 无论患病或接触患者，定要戴口罩； 
2. 发病后不要上学、上班； 
3. 打喷涕、咳嗽要掩口，并紧记洗手； 
4. 勿共用毛巾； 
5. 可用1份漂白水加99份水稀释，然后拭抹家具； 
6. 避免到挤迫地方； 
7. 注意均衡饮食； 
8. 足够休息； 
9. 室内空气流通； 
10. 避免吸烟。 

二、正确洗手方法指引 

1. 开水喉濯双手。 
2. 加入皂液，用手擦出泡沫。 
3. 最少用十秒时间洗擦手指、指甲四周、手掌和手背。别忘了交叉双手的手指，洗濯手指
边侧，并轮流在手心洗擦手指头。 
4. 洗擦时切勿冲水。 
5. 洗擦后，才用清水将双手彻底抹干双手。 
6. 用抹手纸彻底抹干双手。 
7. 双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头。可用抹手纸包裹关上水龙头，或者以双手捧水
，将水龙头冲洗一下再旋紧。 
8. 应不要与别人共用毛巾或纸巾。 
9. 离去时，可用抹手纸包着旋开门柄。 
10. 如果使用抹手毛巾，应放置妥当，除了不要与他人共用，并应每日至少彻底清洗一次
。 

三、N95口罩正确佩戴方法： 

1. 先将头带每隔2-4厘米处拉松，手穿过口罩头带，金属鼻位向前。 
2. 戴上口罩并紧贴面部，口罩上端头带位放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，
调校至舒适位置。 
3. 双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。 
4. 双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试。（正压测试：双手遮着口罩，大力呼气。如
空气从口罩边缘溢出，即佩戴不当，须再次调校头带及鼻梁金属条；负压测试：双手遮着
口罩，大力呼气。口罩中央会陷下，如有空气从口罩边缘进入，即佩戴不当，须再次调校
头带及鼻梁金属条。） 

四、N95口罩使用问与答 

1. 口罩的使用时间为多久？ 
因应个人使用情况及环境而定，但当发现呼吸困难或不适，便需立即除掉。 
2. 何时需要更换口罩？ 
当发现以下其中一项情况，便立即更换： 
a. 口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物； 
b. 使用者感到呼吸阻力变大； 
c. 口罩损毁。 
3. 什么人士不适合佩戴口罩？ 
a. 串上呼吸系统疾病如哮喘肺气肿等； 
b. 怀孕； 
c. 如佩戴后身体感到不适，如呼吸困难头晕等。 

五、各类口罩特性： 

1. 3M8210口罩（N95）：合符美国国家职业安全及健康协会标准（NIOSH）N95认可，隔滤
的微粒，直径可小至0.3微米。在测试中，隔阻直径0.075微米的微粒，成功率有95%。冠状
病毒肺炎（非典型肺炎）病毒的直径约0.1至0.12微米。 
2. 外科手术口罩：用三层“不织布（non-woven）”制造，手术室环境适合使用；可阻隔
直径约4微米以上微粒。 
3. 活性碳医用口罩 ：加入的活性碳用料，最主要作用是隔味，不是防菌病毒，而且呼吸
阻力会加大，隔菌功能98%。 
4. 防尘口罩：主要防尘，防菌功能一般。 
5. 普通纸口罩：阻挡较大微粒时有用，少于直径5微米的病毒，轻易通过，隔菌功能有限
。 

预防非典中药方： 
1.荃术12克　黄芪15克　藿香12克　沙参15克　金银花15克　防风10克　贯中12克　白术
15克 
每人7副，饭后半小时服用，一天两次 
方法：砂锅煮 
第一次煮时用冷水泡后，再煮，煮开后再煮20分钟，即可服用。 
第二次加水后，煮沸后再煮15分钟

文章标题：国家中医药管理局公布中医防治"非典"方案(处方) 
文章作者：品无求 
发表时间：2003-04-15, 13:39:36 
文章内容： 

中新社北京四月十一日电(记者曾利明)为指导群众预防和医生有效治疗“非典型肺炎”，
国家中医药管理局和北京市中医管理局昨天分别针对全国和北京地区的特点，公布了专家
协作组制订的《非典型肺炎中医药防治技术方案(试行)》。 
　　专家们认为，非典型肺炎属于中医“热病”范畴，病因为感受疫毒时邪，病位在肺。
其基本病机特点为：热毒痰瘀，壅阻肺络，热盛邪实，湿邪内蕴，耗气伤阴，甚则出现气
急喘脱的危象。在此基础上，专家根据所针对的不同人群以及地区气候特点，分别对易感
人群的预防、不同类型和不同病期患者的治疗提供了指导性意见。 
　　其预防方案是在实施“社区综合性预防措施(试行)”的基础上，建议参考使用以提高
人群对非典型肺炎的抵抗力为目的，中医预防措施： 
　　一般健康人群服用的中药处方一：鲜芦根二十克、银花十五克、连翘十五克、蝉衣十
克、僵蚕十克、薄荷六克、生甘草五克，水煎代茶饮，连续服用七至十天。 
　　处方二：苍术十二克、白术十五克、黄芪十五克、防风十克、藿香十二克、沙参十五
克、银花二十克、贯众十二克，水煎服，一日两次，连续服服七至十天。 
　　处方三：贯众十克、银花十克、连翘十克、大青叶十克、苏叶十克、葛根十克、藿香
十克、苍术十克、太子参十五克、佩兰十克，水煎服，一日两次，连续服用七至十天。 
　　与非典型肺炎病例或疑似病例有接触的健康人群在医生指导下服用的中药处方：生黄
芪十五克、银花十五克、柴胡十克、黄芩十克板蓝根十五克、贯众十五克、苍术十克、生
苡仁十五克、藿香十克、防风十克、生甘草五克。水煎服，一日两次，连续服用十至十四
天。 
　　治疗在卫生部疾病控制司制定的“非典型肺炎病例或疑似病例的推荐治疗方案和出院
诊断参考标准(试行)”等防治技术方案的基础上，为进一步提高非典型肺炎的临床疗效，
建议医生根据实际情况，参考使用以下中医药治疗方法，对非典型肺炎病例或疑似病例按
照中医辨证论治的原则，因地制宜，分期分证，进行个体化治疗。同时还要根据病情变化
，适时调整治法治则，随证加减。 
　　早期：早期患者以热毒袭肺、湿遏热阻为病机特征。临床上分为热毒袭肺、湿热阻遏
、表寒里热夹湿三种证候类型。属热毒袭肺证者，宜清热宣肺，疏表通络，可选用银翘散
合麻杏石甘汤加减；属湿热阻遏证者，宜宣化湿热，透邪外达，可选用三仁汤合升降散加
减，如湿重热轻，亦可选用霍朴夏苓汤；属表寒里热夹湿证者，宜解表清里，宣肺化湿，
可选用麻杏石甘汤合升降散加减。 
　　中期：中期患者以疫毒侵肺，表里热炽，湿热蕴毒，邪阻少阳，疫毒炽盛，充斥表里
为病机特征。临床上分为疫毒侵肺、表里热炽，湿热蕴毒，湿热郁阻少阳，热毒炽盛四种
证候类型。属疫毒侵肺、表里热炽证者，宜清热解毒、泻肺降逆，可选用清肺解毒汤；属
湿热蕴毒证者，宜化湿辟秽、清热解毒，可选用甘露消毒丹加减；属湿热郁阻少阳证者，
宜清泄少阳、分清湿热，可选用蒿芩清胆汤加减；属热毒炽盛证者，宜清热凉血、泻火解
毒，可选用清瘟败毒加减。 
　　极期：极期患者以热毒壅盛，邪盛正虚，气阴两伤，内闭外脱为病机特征。临床上分
为痰湿瘀毒、壅阻肺络，湿热壅肺、气阴两伤，邪盛正虚、内闭喘脱三种证候类型。属痰
湿瘀毒、壅阻肺络证者，宜益气解毒、化痰利湿、凉血通络，可选用活血泻肺汤；属湿热
壅肺、气阴两伤证者，宜清热利湿、补气养阴，可选用益肺化浊汤；属邪盛正虚、内闭喘
脱证者，宜益气固脱、通闭开窍，可选用参附汤加减。 
　　恢复期：恢复期患者以气阴两伤，肺脾两虚，湿热瘀毒未尽为病机特征。临床上分为
气阴两伤、余邪未尽，肺脾两虚两种证候类型。属气阴两伤、余邪未尽证者，宜益气养阴
、化湿通络，可选用李氏清暑益气汤加减；属肺脾两虚证者，宜益气健脾，可选用参苓白
术散合葛根芩连汤加减。 
　　卫生部副部长兼国家中医药管理局局长佘靖要求充分发挥中医药的作用，多次组织中
医药界知名专家研讨防治方案。北京市卫生局对中医药参与“非典”的防治给予高度重视
，专门成立了首都专家诊治小组，组织名医为正在住院的患者进行了中医诊治，并取得了
一定效果。



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