Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^), 信区: Health
标  题: 电脑族必喝的健康饮品
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年04月27日21:59:38 星期二), 站内信件


　　绿茶近几年，最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及
维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当
然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。

　　枸杞茶含有丰富的β胡萝卜素，维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因
为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲
劳、视力下降 
等问题都有很大的帮助。

　　菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡茶喝，或是用蜂蜜菊花
茶对于疏肝解郁都很有帮助。

　　决名子茶 有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚
餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

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 ╰┌┼┼┐      │·     只有在寄人篱下的时候才能看清人间冷暖               │
 ┌┼┼┼┘    ─◆--˙       也正是在这样的时候，我记清了每一张脸谱       ┌┤    
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