Health 版 (精华区)

发信人: mumu (我笨我笨我笨笨笨！), 信区: Health
标  题: 三叉神经痛——慢跑祛病健身
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Mar  8 11:24:04 2004), 站内信件


近年来，人们发现慢跑与脚部按摩可谓异曲同工。美国、日本、瑞士等国的运动医学专家
在这方面进行了研究，证实：慢跑能够使脚底受力均匀，地面对脚底的反复刺激和磨擦，
也是一种自我按摩。
脚底有许多经络循环的起止点，每一点都和躯体其他部位相对应，刺激这些点，能调节与
其相应的躯体器官的血液循环。刺激脚底各趾尖及第一中趾体部的反应点，对中枢神经系
统有调节作用，能改善和治疗头晕、头胀、头痛、三叉神经痛及偏头痛；刺激第2至第5趾
骨前端和趾骨体部的反应点，能治疗颈项、肩背部软组织损伤、关节粘连、僵硬和落枕，
以及调节消化、呼吸、肝脏等系统。
每天慢跑15分钟，对祛病延年、康复保健大有好处。
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佛曰：不可说。所以我只有灌。这么说，不是说我灌水就是对的，只是说我灌水也是有理
论根据的。
什么？你说我唐僧？！想说我唠叨，就直接说我唠叨，扯上他老人家干什？我要是智商不
够高还真理解不了你的意思，再胡思乱想多不好。再说唐僧他老人家能是我等随便哪来开 
玩笑的吗？要知道他是一位德高望重的高僧，为我们的佛教事业做出过重大的贡献，为我
国的思想道德建设立下过汗马功劳。你要是再不明白这个道理，那就站内给我写信吧mumu

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