Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^有故事的人), 信区: Health
标  题: 抓手来运动治愈心脏病
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月24日18:38:33 星期一), 站内信件


　　我三十多岁时患有心律不齐、早搏的疾病。后来经一位朋友推荐介绍，练习抓手运动
后，想不到长期困扰我的心脏病竟奇迹般地治好了。 

　　具体练习方法是：在运动前先进行一次深呼吸，然后两脚分开站立与肩等宽，脚后跟
提起，脚板与地面形成40度角，一手向前伸直，手心要向上，手指须并拢。另一只手往手
心用力慢抓一百至二百下即可。注意：这项运动应每天早饭前和晚睡前各做一次，只有持
之以恒，效果才能显著。 

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 ╰┌┼┼┐      │·     只有在寄人篱下的时候才能看清人间冷暖               │
 ┌┼┼┼┘    ─◆--˙       也正是在这样的时候，我记清了每一张脸谱       ┌┤    
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   └┤╰┘      ┊˙                     《愤青年代》  vpn 石头 ▓  ┌◢┼┐
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