Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (严于律己&宽以待人), 信区: Health
标  题: 桑拿虽好 并非人人可行
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年12月08日19:24:59 星期一), 站内信件

　桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。

　　桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室
的二氧化碳浓度增加。桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅
高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些
人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心
跳脉搏加快。

　　对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内
迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，便得女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士
适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女士则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就
扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水
造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

　　桑拿浴对于育龄男性也不利。男性的精子储存在睾丸里，阴囊可以说是睾丸的温度调
节器，当环境温度比体温低1℃至2℃时才能顺利产生精子，温度过低会影响精子发育，温
度过高则致精子于死地。尚未生儿育女的男性需要特别注意，不要为洗桑拿浴的一时惬意
而走入养生误区。

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