Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (生病了*身体好难受), 信区: Health
标  题: 氧气是把双刃剑
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年03月03日09:08:53 星期三), 站内信件

　如今，许多人喜欢去氧吧吸氧，认为天天吸氧对健康有好处，但不知氧对人有双重性影
响。一个人几天不吃东西可以存活，而几分钟不呼吸就会要命。如果机体得不到充足的氧
，首先受害的是大脑神经细胞，只要缺氧几分钟，大脑就会发生不可逆的损害。然而，氧
也是有毒的。19世纪中叶，英国科学家伯特首先发现，让动物吸入纯氧会引起中毒。人也
如此，如果让人进入一个大气压的纯氧环境中，最多存活24小时，超过此限，就会发生肺
炎，最终因呼吸衰竭而死。 

　　研究表明，如人在吸氧时，大于0.05兆帕（半个大气压）的氧，对人体所有细胞都有
伤害作用；若吸入时间长了，易引起氧中毒——肺部毛细血管屏障因遭到破坏而导致肺水
肿、肺淤血和出血；肺部受到损伤后又严重影响到呼吸功能，进一步使各器官缺氧加重，
危及到心、脑、肾等脏器，导致功能衰竭。若在2个大气压的高压纯氧环境中，人最多可停
留1.5～2小时，超过了则引起脑中毒，生命节律发生紊乱，精神错乱，记忆力丧失。如吸
入3个大气压的氧，人会在数分钟内发生脑细胞变性坏死，抽搐昏迷而死亡。 

　　进入体内的氧在氧化过程中可产生大量的氧自由基，它极为活跃，在体内到处流窜，
攻击和杀死各种细胞，使细胞膜上的各种酶、激素、蛋白质失活，导致细胞和器官的代谢
和功能障碍，并能促使基因突变诱发癌症。 

　　不过有氧化就有抗氧化，这是人体自我保护的一种本领。平时，人们只要注重自我保
健，坚持适度运动，膳食合理，生活规律，心理平衡，就可使体内氧化和抗氧化处于动态
平衡，保持身体健康。（《健康报》2002.12.26）

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