Health 版 (精华区)

发信人: antiwar (starship trooper), 信区: Health
标  题: 雾天不宜锻炼身体 
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年05月05日22:55:49 星期三), 站内信件

    有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天
坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。
    雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这使得污染物大部分
聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大，如二氧
化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾
天空气的污染比平时要严重的多。

    还有一个原因也需要强调一下，那就是组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人
体内滞留，而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多，这更加加剧了有害物质对人体的损
害程度。

    总之，雾天锻炼身体，对身体造成的损伤远比锻炼的好处大。因此，雾天不宜锻炼身
体。
 
 
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