Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (不以物喜&不以己悲), 信区: Health
标  题: 干燥 瘙痒 过敏--春季皮肤多烦恼
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年02月01日09:19:03 星期天), 站内信件

 进入春季，很多人依旧感觉到皮肤非常干燥，容易出皮屑，有的地方还很痒，总想去抓。
加上这时花粉或柳絮一飘，不少过敏体质者又出现面部过敏的情况。皮肤科专家告诫，春
天要多注意保护自己的皮肤，遇到问题及时找专业人士咨询。 
    干燥与紫外线有关 

    每到春天，人们脸上就容易发干、皮肤粗糙，甚至有的人还有脱皮、长小疙瘩或出现
色斑等现象。上海华山医院皮肤科阎春林教授指出，这些春季皮炎与中波紫外线照射有密
切关系。 

    据介绍，由于春季温度逐渐升高，人们外出的机会也开始增多，接触紫外线的机会则
更多，由于春季阳光紫外线含量较高，因此感觉皮肤比较干燥是种正常现象。 

    阎教授介绍，要想在春天里保持皮肤的光洁细腻，除了涂抹适合自己的保湿乳液外，
还要适当外用有SPF和PA值的防晒霜，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。多吃
含维生素A、维生素B2丰富的食物和新鲜果蔬，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物
，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。适量地做一些户外运动，也可让皮肤更加健康
、自然，充满青春活力。 

    洗澡太多导致瘙痒 

    据介绍，春天天气转暖，不少人增加了洗澡的次数，一天洗一次澡的人也很多见，有
的甚至早晚都要洗，碱性的浴液会把皮肤上的油脂洗掉，皮肤因此相当干燥，所以有人会
出现瘙痒症。尤其是50岁以上的人，由于身体内激素水平的下降，皮肤分泌的油脂比青年
少，更容易发生春季瘙痒。 

    春季瘙痒虽然会随着气温的升高、皮脂腺分泌增多、出汗而有所改善，但老年人的瘙
痒还是很难解决，这是由于体内激素水平变化造成的。所以老人和皮肤干燥的人首先要少
洗澡，每周洗一到两次就可以了。洗时尽量少用碱性肥皂。洗澡后要在身上尤其是干燥部
位擦上润肤露，重点是小腿，因为小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发
生瘙痒和皮屑。 

    防过敏不要滥用药 

    阎教授告诉记者，春天皮肤过敏的患者很多，为了减轻过敏症状，许多人喜欢随意用
药解决问题。这类病人最容易进入的误区就是随便使用含激素的外用药。 

    据介绍，很多过敏患者会自行使用一些外用药，其中就包括激素类的药物。激素类药
物在开始使用的时候效果很好，由于花粉、尘土等引起的接触性皮炎很快就消失了。病人
以为找到了灵丹妙药，一有症状就涂，可是这种药物在使用一段时间后可能让人出现毛囊
炎、毛细血管扩张、激素性皮炎，女性还会出现毛发增多等严重反应。因此，最好能到医
院请医生指导，以免影响健康。 

    此外，过敏没有什么根治的办法，对于病人来说，找到并避免接触自己的过敏原是很
重要的。这就需要平时生活里注意观察，找出出现过敏症状的原因以后远离。对于敏感性
肤质的人来说，要尽量避免出入花粉含量高的地方，一些含香料、酒精及人工色素的护肤
品尽量不要用。 

--
                                               ◣◢      
      ┏━━━━━━         ◢◣            ◥██◤?   
        健康参谋health       ◥◤            ◢◥█◣    
                              ╰╮  ◢          │       
                            ╭─┴─╮    ◥╭─╯       
          ━━━━━━┛    ┺━  ◥╰───╯◥       gracegirl       

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.236.208]