Health 版 (精华区)

发信人: gracegirl (不以物喜&不以己悲), 信区: Health
标  题: 回眸一笑有益健康
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年02月05日11:14:30 星期四), 站内信件

 “笑一笑，十年少”，大多数人都知道这句俗语，但在粲然一笑的背后，蕴涵着多少科学
原理？研究表明，笑是很好的治病良方——哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正
是你需要的治病良方。

　　北京晚报援引研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊的观点
说，虽然体育运动有益于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授
指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。

　　测试表明，笑的好处远远不止于健身。1997年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证
实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组：一组每天观看30分钟的喜剧；而另一组不
做安排，是参照组。一年后，参照组中有10名患者心脏病反复发作，而观看喜剧的人中只
有两人。

　　笑学研究专家李·伯克教授说：“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”伯克指出，观看
幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙，它们能引起心律不齐，从而导致心脏病的发作。事
实上，心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物，就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的
。伯克说：“笑其实具有同样的功效，而且笑能为我们带来更多的乐趣。”

　　欢快的笑声真的能使患者病情好转吗？在美国加州大学所做的一次称为“笑疗”的具
有里程碑意义的实验中，科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响。
早期的研究显示，幽默影片能帮助孩子缓解不适和疼痛。

　　科学家说，笑并非人类独享的专利，而是人类和许多灵长类“堂兄弟”共同拥有的特
性，笑是灵长类进化的独有成果，使得灵长类化解内部矛盾“一致对外”，从而在大自然
的残酷竞争中取得群体优势。

　　笑起源于什么？德国人类学家认为，作为一个行为符号，可能在3500万年前就有了，
那是高级灵长类动物和更原始的种类“分家”的时候。最初的“笑”是早期较高级灵长类
动物群落内部相互表示和平、喜爱的一个行为，包括狒狒、猩猩在内的灵长类动物，都有
笑的表情，狒狒的笑声甚至十分“豪爽”，而猩猩的笑是轻轻地咧开嘴并发出愉悦的声音
，已经与人类的笑极其相似。

　　科学家说，在如此漫长的时间里，会笑的灵长类动物“有明显的进化优势”。这和人
类社会的场景非常类似，它们能够在种群内部改善关系、获得更好的“社会地位”，从而
繁育和抚养更多的后代。

　　美国生物行为学家说，在灵长类这样的社会性动物中，必然要有一种行为符号，来确
认各自的地位、表示和平的意愿，并把相互嬉戏与残酷的杀伤行为分开。

　　德国动物学家推测说，猩猩的笑和人类的笑如此相像，并非偶然，因为二者有共同的
远祖。“笑是一种生物学行为模式，一种游戏的邀请姿态。”在那时的我们“远祖”种群
中，笑可以使陌生的客人感到亲切，缓解危险的紧张局面，降低群落内部冲突的危险。

　　在人类社会中，到底什么样的笑才最具有亲和力？科学家进行了一些试验，科学家用
电脑放出不同的笑声，让受试验者来选择什么声音最亲切。结果发现由高到低降音高的“
哈哈”声最受欢迎。他说，这也是有进化的原因在里面。当我们的祖先想一起嬉戏时，它
们都没有紧张情绪，是放松的，由高到低的音高，恰恰表示着没有戒备，久而久之这就作
为一个通用的表示无主动进攻性和亲切的标志了。

　　研究动物行为的科学家说，几乎所有的动物都会有类似的表示愉悦、亲切的行为符号
。比如马，它会昂起头、一溜小跑以表达快乐。但是经过数千万年的进化，只有灵长类才
能做到运用脸部的几块表情肌肉完成复杂的社会功能，这就是粲然一笑。

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