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发信人: vpn (石头^^有故事的人), 信区: Health
标  题: 怎样的女性需要减肥？
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月19日16:58:10 星期三), 站内信件


　　在观赏舞蹈表演时，女演员婀娜多姿的舞姿，苗条修长的体形，给广大观众留下非常
美好的印象。当今社会许多女性都想拥有苗条的身材，特别是很多城市少女都是以瘦为美
，一些本来就是体形适中的姑娘，也盲目地进行减“肥”，非要弄到走起路来轻飘飘，甚
至能被穿堂风吹倒才是最“佳”状态。倘若真到这种程度，皮下脂肪奇少，不能填补骨骼
的凹陷处。表现出双眼塌陷，两颊突出，胸部平坦，锁骨和肋骨突出，女性特有的曲线美
消失，根本无美可言，故过瘦不可取。而且，一旦进入中年，她们的容颜却会比肥胖的女
性容易衰老。因为女性中年以后，面部肌肉和皮肤的弹性开始消失。消瘦的女性面部皮肤
出现松弛现象，容易出现皱纹，显得衰老。而肥胖的女性，由于面部皮下脂肪较厚，对皮
肤具有垫衬作用，可以使皮肤紧绷，因此皮肤仍然比较细腻，看起来比实际年龄年轻。 

　　法国一位医生指出：“丰臀的妇女比瘦长的妇女更健康。”据他研究，臀部胖体形呈
梨状的妇女，一般比较健康。 

　　但是，如果过分肥胖，导致行动不方便，甚至引发多种疾病，那就应该减肥了。那么
，怎样的女性才需要减肥呢？ 

　　首先，体重超过正常体重2O％的女性必须进行减肥，超常的体重将给你的健康带来多
种可能的危害。特别是身体上部（腰、腹、胸、颈部）肥胖的女性将比身体下部（臀、髋
和大腿）肥胖的女性易患心脏病、糖尿病和高血压。一位瑞典医学专家经过20多年对腰围
、臀围与心脏病之间的关系研究也证明，女性腰围若达到臀围的80％，患心脏病的比例就
会大大增加。因此，身体上部肥胖的女性必须及时进行减肥。 　　一些病患者应该减肥，
比如心、脑血管疾病患者、糖尿病患者应该减肥，因为肥胖可以加重疾病，对治疗无益。
此外，准备开刀的病人，如果很肥胖也应该减肥，这样，可以减小手术的难度，减小危险
性。 

　　肥胖的儿童应该减肥，因为肥胖明显地阻碍了儿童智力的发育，并有发展为成年型肥
胖的趋势。 

　　另外，一些特殊职业的女性由于工作的需要，即使她的体重没有超出正常体重的20％
，有的甚至是正常水平的体重，也需要减“肥”。例如演员、时装模特、体操运动员、外
交人员、公关小姐、空中小姐、礼仪小姐、巡警、交警、营业员、服务员、纺织女工等。 

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