Health 版 (精华区)

发信人: coco (缥缈公主), 信区: Health
标  题: 风行海外的调节饮食减肥法(4)
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Dec  9 19:00:39 1999), 转信

发信人: Doctor (doctor), 信区: KeepFit
发信站: 杏林站 (Sun May 17 14:35:15 1998), 转信

 　　4、流食减肥法。

 　　又称“极低热量餐”减肥法。减肥的人须在16个星期或更长的时间
 内，完全不吃固体食物，每天只喝几杯调味的蛋白质液体——总热量为
 400～800千卡的流质。这样，第一星期体重便能减少2～4公斤，此后每
 个星期可减少2．5公斤左右。

--
※ 修改:．coco 于 Dec  9 19:04:57 修改本文．[FROM: bbs.szptt.net.cn]
--
※ 转寄:．杏林站 bbs.gzsums.edu.cn．[FROM: bbs.szptt.net.cn]

--
☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: coco.bbs@bbs.gzsums.]