Health 版 (精华区)

发信人: Jinni (境由心生☆心静则宁), 信区: Health
标  题: 星期日
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年03月07日12:42:06 星期四), 站内信件


     早　　餐 
 
豆包1两半
玉米粥
咸鸭蛋半个 

     午　　餐

米饭2两
烧带鱼
素炒三丝  

     晚　　餐

素馅水饺15个
凉拌黄瓜
蒜茸木耳菜
橙子1个  
   

[玉米粥] 
材　料: 玉米面20克

[烧带鱼] 
材　料: 带鱼100克


[素炒三丝] 
材　料: 莴笋100克、胡萝卜50克、熏干50克

[凉拌黄瓜]
材　料: 黄瓜150克

[蒜茸木耳菜]
材　料: 蒜20克、木耳菜150克

 


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