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发信人: elsila (临●举轻若重), 信区: Health
标  题: 精选5款瘦身茶
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Feb  8 18:47:56 2007), 转信


在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶： 

　　荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖 

　　原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 

　　饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4-6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。 
 
　　普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖 


　　原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。 

　　饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。 
 
　　吉姆奈玛茶--爱吃甜食的胖胖 

　　原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。 

　　饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。 
 
　　杜仲茶--虚肉过多的胖胖 

　　原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。 

　　饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。 

　　原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。 

　　饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。 
 
　　看看你是什么样的肥胖吧，选定适合你的瘦身茶，让苗条的不再是你的梦想！ 


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三界之中，以心为主
能观心者，究竟解脱
不能观者，永处缠缚
一切善恶，皆由心起
不随心行，令心随己
一切珍宝，尽在心中


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