Health 版 (精华区)

发信人: coco (缥缈公主), 信区: Health
标  题: 形形色色的减肥法(二)
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Dec  9 18:21:32 1999), 转信

发信人: Doctor (doctor), 信区: KeepFit
发信站: 杏林站 (Tue May 12 09:20:48 1998), 转信

　 　 吃 饭 时 间 差 减 肥 ： 不 久 前 美 国 的 一 位 学 者 指 出 ：
吃 饭 时 间 的 选 择 ， 对 于 体 重 的 增 加 或 减 少 ， 要 比 人 体
摄 入 卡 路 里 的 数 量 及 质 量 显 得 更 重 要 。 原 因 是 ： 人 体
的 新 陈 代 谢 最 旺 盛 的 时 间 是 在 早 上 ８ ～ １ ２ 时 ， 因 此
， 肥 胖 者 只 要 把 吃 饭 时 间 避 开 上 述 时 间 ， 就 能 达 到 减
肥 的 效 果 。 

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※ 修改:．coco 于 Dec  9 18:25:46 修改本文．[FROM: bbs.szptt.net.cn]
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※ 转寄:．杏林站 bbs.gzsums.edu.cn．[FROM: bbs.szptt.net.cn]

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☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: coco.bbs@bbs.gzsums.]