Health 版 (精华区)

发信人: coco (缥缈公主), 信区: Health
标  题: 形形色色的减肥法(三)
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Dec  9 18:22:11 1999), 转信

发信人: Doctor (doctor), 信区: KeepFit
发信站: 杏林站 (Tue May 12 09:22:32 1998), 转信

　 　 少 食 多 餐 减 肥 ： 据 载 ， 生 活 在 印 度 尼 西 亚 巴 厘 岛
上 的 女 子 ， 个 个 都 长 得 修 长 苗 条 ， 几 乎 看 不 到 一 个 胖
女 人 ， 因 而 该 岛 被 称 为 “ 女 子 苗 条 岛 ” 。 那 其 中 奥 妙
何 在 呢 ？ 原 来 ， 该 岛 女 子 的 进 食 习 惯 是 少 食 多 餐 ， 一
点 一 点 地 吃 东 西 ， 这 样 进 食 的 好 处 能 使 血 液 中 的 糖 量
保 持 一 定 的 限 度 ， 避 免 了 一 次 多 量 进 食 使 血 糖 浓 度 骤
升 ， 转 化 为 脂 肪 积 蓄 起 来 导 致 肥 胖 的 弊 端 。 

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※ 修改:．coco 于 Dec  9 18:26:42 修改本文．[FROM: bbs.szptt.net.cn]
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☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: coco.bbs@bbs.gzsums.]