Health 版 (精华区)

发信人: Jinni (境由心生☆心静则宁), 信区: Health
标  题: 成功减肥的三大心理法则  
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年02月18日19:43:15 星期一), 站内信件


 
　　1、坚持良好的减肥心理暗示：坚信自己能成为一个苗条、健康的女人； 
　　
　　2、培养自己健康的责任心：必须学会为自己的行为、自己的健康负责； 
　　
　　3、设计切实可行的减肥目标和计划 
 

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