Health 版 (精华区)

发信人: houhit (地下党员), 信区: Health
标  题: 减肥更需要补充维生素
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Apr 15 19:09:27 2004), 站内信件

    维生素B2可以帮助脂肪燃烧转化成热量；制造出细胞分裂时所需的核酸；以及促进新
陈代谢等功效的叶酸和维生素B12等这些维生素同心协力发挥作用时，脂肪燃烧的效果将更
为明显和提高。为了让脂肪的代谢能够更为活跃，必须摄取成人所需量的3倍。也就是说，
减肥者一日宜摄取4.5毫克的维生素B2，6微克的维生素B12。另外维生素B12不足时，会引
起口腔炎及贫血。

--
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
           ◎                          ◎
           ◎    ★哈尔滨工业大学★    ◎
           ◎        灌水许可证        ◎
           ◎                          ◎
           ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 202.118.237.224]