Health 版 (精华区)

发信人: sese (流口水的花痴), 信区: Health
标  题: 咖啡瘦身要诀
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun May  8 16:12:24 2005), 转信

1、浅度烘培最有效---烘焙咖啡豆的温度会影响咖啡因的含量，温度超过178°C，咖啡因完全溶解出来，所以虽然浓郁，但咖啡因的含量却很少。若要减肥，应选择味道较淡的美式咖啡； 
2、热饮更好---喝完热咖啡身体微微的发热，那时咖啡因已在促使身体消耗热量，相比之下冰咖啡的效果就不及热饮好； 
3、即溶品略逊一筹---不方便自己煮咖啡，只好使用即溶品，但咖啡渣瘦身却是即溶品无法做到的了； 
4、绝不可加砂糖---对不习惯喝黑咖啡者，建议顶多加少量牛奶，千万不要加糖，因为糖会妨碍脂肪分解； 

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我要这天佑我中华不死
我要这地保我紫丁香长存
我要这世界和平一统
我要这贪官朽吏灰飞烟灭
焚我残躯，熊熊圣火，怜我世人，忧患实多
生不足欢，死不足苦，喜乐悲愁，尽归尘土


※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.251.123]