Health 版 (精华区)

发信人: linking (恢复元气~), 信区: Health
标  题: 体重标准，更全一点zz
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue May 23 15:45:11 2006), 转信

健康美容减肥网-标准体重自测
 
自我诊断法 

女子标准体重
  
男子标准体重           儿童标准体重  
　  
BMI 法 
 
体重指数 =  体重（公斤） 除 身高（米）的平方    kg/m2      
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 
超重           ： 体重指数 = 25 - 30 
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 
中度肥胖 ： 体重指数 > 35 
重度肥胖 ：  体重指数 > 40 
 
少年儿童标准体重  
 
 
标准体重法        BMI 法 
标准体重法
 
标准体重 =  年龄 x 2 + 8       （ 7 - 16 岁 ） 
轻度肥胖 ：  超过标准体重  20% - 30 % 
中度肥胖 ：  超过标准体重  40% - 50 % 
重度肥胖 ：  超过标准体重  50% 以上 
　 
BMI 法 
体重指数 =  体重（公斤） 除 身高（米）的平方    kg/m2  
年龄 BMI 值
 
正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖 
低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 
6- 11 岁 16-`9 19-21 21-23 23-27 27- 
 
 
 男子标准  体重  公斤
 
 身高 
  厘米
 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 
年龄 　 
19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70 
21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 
23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 
25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 
27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 
29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 
31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 
33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 
35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 
37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 
39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 
41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 
43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 
45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77 
年龄 
　
 身高 
厘米
 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 
47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78 
49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 
51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 
53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 
55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 
57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77 
59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 
61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 
63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 
65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 
67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 
69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 
 
 
女子标准体重    公斤　 
 
　 身高 
厘米
 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176 
年龄 　 
19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 
21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 
23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 
25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 
27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 
29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 
31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 
33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 
35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 
37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 
39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 
41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 
43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 
45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66 
年龄 
　
 身高 厘米  152 156 160 162 164 166 168 170 172 176 
47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67 
49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67 
51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67 
53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 
55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 
57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 
59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 
61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 
63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 
65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 
67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 
69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 

　
  

　

--
I shot an arrow into the air,       For who has sight so keen and strong,  
It fell to earth, I knew not where; That it can follow the flight of song? 
For, so swiftly it flew, the sight  Long, long afterwards, in an oak,      
Could not follow it in its flight.  I found the arrow, still unbroke;      
I breathed a song into the air,     And the song, from beginning to end,   
It fell to earth, I knew not where; I found again in the heart of a friend.


※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.250.123]