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发信人: deardaniemm (我爱吃鱼), 信区: Health
标  题: 出招《周末狂减5斤》
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed Apr 11 10:57:18 2007)

减五斤出五招

　　生一场闷气：闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动，消耗脂肪。同时精神的消
耗会让你产生厌倦感，自然提不起食欲，减少了食品的摄入，这样下来减一斤没问题吧。


　　GH提示：生闷气前，妥善安置家里的贵重物品。

　　看一部恐怖片：深更半夜独自一人观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊
一诧，冷汗直冒，浑身哆嗦，反复几次，出汗消耗体能排出毒素，哆嗦增加身体摆动，一
场电影看下来再减一斤。

　　GH提示：如果担心自己承受力有限，提前穿条纸尿裤以备不测……

　　绝食一天：如果你够狠心、够坚定，甚至可以滴水不进。假装自己正坚守上甘岭，不
但磨练了意志品格，再加上完全没有摄入，还可以逼出身体的水分，最少也减一斤吧。

　　GH提示：手机要随身携带，万一体力不支栽倒在马路上也好及时拨打120。

    熬一个通宵：不管是泡吧，还是上网，反正整晚熬着。当你精疲力竭地仰望早上初升
的太阳，不减才怪。

　　GH提示：牛黄清心丸、痤疮膏要准备好，因为打乱作息的后果就是内分泌混乱。

　　吃一顿泻药：一天跑上十几次，拉得头昏眼花脚发软，一顿不行来两顿……　

  　GH提示：千万不要跑到街上去，最好能跟马桶保持10米范围内的距离，否则……

豁出去了，再出五招

　　去工行排队交按揭：这绝对是让你焦灼不安的耐力活，你的体力在和银行办公速度以
及超级少的办公窗口的搏斗中会得到最充分的消耗。

　　K歌：唱歌可以燃烧脂肪，若加上空肚子和载歌载舞的效果，减掉的脂肪也十分可观。
以下是推荐的减肥歌曲：崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克牛仔的《忘记
我还是忘记他》。

    吹气球：吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用。

　　两个浴缸洗澡：准备两个浴缸，一边45℃水，一边15℃水，轮流换着泡，据说放点绿
茶渣效果更好。

　　贴电话卡：理论是，磁性作用会调整血和气的流动，若是贴在穴道上就更能收到效果
。以后电话卡里的钱用完了，千万把卡留着，也算是资源的整合再利用。

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一，二，三，茄子……，幸福你就笑嘛！

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