Health 版 (精华区)

发信人: coco (缥缈公主), 信区: Health
标  题: [转载] 如何自然减轻体重(一)
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Dec  9 17:19:48 1999), 转信

发信人: Queen (冰欣), 信区: KeepFit
发信站: 杏林站 (Fri Apr 24 16:04:14 1998), 转信

【 以下文字转载自 BeautySalon 讨论区 】
【 原文由 She 所发表 】
1、不要忽视“饿”

      　　每个人都会感到饿，瘦子也不例外。饿肚子的瘦子和同样饿肚
      子的胖子之间的差别就在于前者开始吃东西，而后者则千方百计地
      抗拒着饿，超重的人否认饥饿，压制饥饿，忽视饥饿。但最后“饿
      ”却引起了无穷的后患，所有的报告表明，节食者迟早会失去控制
      力，扔掉减肥食谱，放开肚皮大吃起来。
      　　因此，问题的关键便在于饿了就吃，饱了就不吃。

--
※ 修改:．coco 于 Dec  9 17:24:00 修改本文．[FROM: bbs.szptt.net.cn]
※ 来源:．杏林站 bbs.gzsums.edu.cn．[FROM: 202.116.96.68]
--
--
※ 转寄:．杏林站 bbs.gzsums.edu.cn．[FROM: bbs.szptt.net.cn]

--
☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: coco.bbs@bbs.gzsums.]