Health 版 (精华区)

发信人: hoster (miss◎you), 信区: Health
标  题: 脱发是怎么一回事？
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年03月30日10:03:34 星期六), 转信

脱发是怎么一回事？
　　脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血
液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良,但无毛囊结构破坏,所
以,经过治疗新发还可再生,并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏,导
致新发不能再生。
　　脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。

　　中药内治　可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄
、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯
苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。
　　中药外用　用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草
等,煎水外洗。
　　食膳疗法　将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量
水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾
,适用于脾肾阴虚的脱发者。
　　推拿按摩　用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到
后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次；五指合拢
叩打百会穴54次；两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒；用拇指
压揉三阴交穴15秒，压拨5次,压振3次,每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏
处,振颤5次,每次持续10秒。 针灸疗法　选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发
穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等
刺激,每日或隔日1次,留针20分钟,10次为1疗程。
　　脱发的预防　应日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先
弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,
头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常
清洁头发，中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次。洗头水温不宜
过高和过低，不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后,不能湿气未
干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发。发常梳，以木制梳为好,先梳顺发梢,再逐段上梳至
发根。脱发者尽量剪短头发,使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、
马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼,热食、热浴后出汗者,头部注意避风；冬季注意
头部的防寒保暖,夏天防晒；劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度；经常进行头
部保健按摩。

--

I just wanna say it straight from my heart
——Oh baby I miss you, I DO!

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.239.224]