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发信人: hoster (miss◎you), 信区: Health
标  题: 防止脱发DIY 
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年03月30日10:08:53 星期六), 转信

防止脱发DIY
　　１：防止秃头的早晚梳发
　　你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头
发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑
的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
　　２：防止秃头--更换梳发的方向
　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将
会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按
摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐
趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
　　头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按
摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方
法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，
使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
　　３：治疗头发稀薄的方法
　　具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种
人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮
，促进血液的循环就可以获得改善。
　　４：防止脱发的洗头水和按摩
　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保
持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，
使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
　　５：治疗脱发的食物
　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多
吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都
是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头

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I just wanna say it straight from my heart
——Oh baby I miss you, I DO!

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