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发信人: uu (殆), 信区: Health
标  题: 狙击黑眼圈——治标治本
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年04月26日15:45:56 星期一), 站内信件


黑眼圈是美容的大敌，很多是过敏引起的。要避免过敏性的黑眼圈，

方法有3种：

首先——是找出过敏的原因，如有的人对牛奶、乳制品、鸡蛋或其他食物过敏。

其次——是在医生指导下服用抗组织胺剂药物，另一种有效的药是支气管扩张剂。

再次——就是将床朝头那边的脚抬高10厘米，这样能改变眼底的血液循环，
        并改善血液的引流。 

一、保持健康的生活方式 

　　夜生活过频造成睡眠不足，吸烟、喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩
功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。以上这些情况要消除黑眼
圈，当然要有的放矢了。 

　　补充营养：补充维生素a和e，如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、硬
果等食物。 

　　生活规律：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。保健按摩
：按揉眼周穴位。促其舒通经络，宣通气血，调节眼肌，加强营养物质的吸收和排泄。 

　　总体评价：方案很专业很系统。 

二、给眼圈多点营养 

　　给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，
再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。 

　　给眼圈“喝”酸奶。用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。 

　　拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。 

　　总体评价：连吃带治一块来倒是个好提议。 

三、中药也可治黑眼圈 

　　如果只是单纯的黑眼圈，可采用中药调理一下。中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适
量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，或者用菊花12克，桑叶12克，生地1
2克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物
疲劳所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。 

　　总体评价：方法不错，就是麻烦了一点，不过为了美丽也值得一试



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                我看青山多妩媚， 料青山看我应不是。

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※ 修改:·uu 於 04月26日15:47:52 修改本文·[FROM: 210.46.78.155]