Health 版 (精华区)

发信人: Milanello (米兰内洛*seasons in the sun), 信区: Health
标  题: 面部清洁4禁忌
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat May 15 20:29:21 2004), 转信

　一 忌水温过高

　　请先观察一下你周围的人，凡是中年以上面部皱纹密布者，肯定有用高温水洗
脸的习惯。因为人的面部微血管分布最密，脂肪层也最厚，这是人体自身对面部肌
肉的良好保护。由于热水有强烈的渗透作用，若洗脸水的温度过高，就相当于天天
在清除一层保护油脂。久而久之，面部的皮 
下脂肪明显地减少，皮肤就会加速老化，失去弹性，皱纹增多自然就在所难免了。


　　合适的洗脸水的温度一般应与体温接近，这样可以减少皮下脂肪的流失。当然
，最好用冷水洗脸，通过冷水对皮肤的刺激，能增加皮下脂肪的容量。因此，常年
坚持用冷水洗脸的人当然容光焕发。

　　二 忌水量太少

　　洗脸用一盆水是不够的。洗脸时总免不了用香皂、洗面奶，于是在洗脸水中会
溶有一些碱性物质。而碱对皮肤有极大的侵蚀作用。因此，洗脸时起码要用两盆水
，第一盆用于润湿脸，然后用肥皂、洗面奶洗脸，再初步洗去脸上的泡沫等碱性物
质；第二盆水就要把脸部残留的碱性物质清洗干净，这对保护面部皮肤是十分必要
的。

　　三 忌用旧毛巾大面积摩擦

　　洗脸的主要用具是毛巾，由于毛巾棉纤维容易变硬，毛巾变硬后就会擦伤皮肤
，故毛巾要舍得勤换。洗脸时切忌大面积乱擦，应用轻柔的方法，在面部进行“太
极式”的局部按摩，一般应自右到左，自下而上，用湿毛巾小面积轻轻按摩1-2遍
，以清除污垢，舒经活血，增强面部肌肉的弹性。

　　四 忌洗脸只顾洗脸孔

　　洗脸时与之相关的边缘地区都应清洗到。尤其是两耳，包括耳壳的正反面，头
颈的前后，是经络穴位极多的部位，都应按上述手法逐一按摩。对两耳按摩，能促
进全身的健康；对头颈的按摩，不仅能防治咽喉炎等疾病，还能使面部与颈部整体
健美。

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雨中有朵风做的云







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