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发信人: jingjingjing (天堂沙), 信区: Health
标  题: 远离计算机皮肤 (转载）
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Sat Dec 18 14:00:10 2004)

当你不得不坐在计算机前办公，是否意识到计算机对自己皮肤的伤害？ 　　七招防治计算
机皮肤 
　　电脑时代，我们为工作和生活的高效、便捷而高兴。然而，在人们还没有充分的防范
意识时，电脑已经悄悄地伤害了我们的皮肤——皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛
干涩、黑眼圈形成并不断加重……这种病态皮肤，专家冠以它一个新名称：“计算机皮肤
”。 
　　为何电脑会导致计算机皮肤的形成？ 
　　首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸
附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤
变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久
而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。 
　　其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，
皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。 
　　防治“计算机皮肤”七招 
　　第一招：保证荧光屏清洁 
　　每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。 
　　第二招：隔离最重要 
　　要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离
霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，
但不要用油性粉底。 
　　第三招：经常清洁 
　　“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不
同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 
　　第四招：经常补水 
　　电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔（爽）肤水、精华素
等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。 
　　第五招：TIPS 
　　Ø 用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。 
　　Ø 多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。 
　　第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜 
　　对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用
个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改
善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼
两天晒网是没有用的。 
　　第六招：经常喝绿茶 
　　绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 
　　第六招：警示TIPS 
　　Ø 每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。 
　　Ø 怀孕期不宜喝浓绿茶。 
　　Ø 哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。 
　　第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁 
　　不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体
内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。 
　　第七招：贴心TIPS：自制几种有益的果汁 
　　Ø 苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使
人精神振作，面色红润。 
　　Ø 橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对
皮肤、眼睛大有裨益。 
　　Ø 胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的
活力。 
　　Ø 黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。 

　　Ø 西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成. 

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