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发信人: coolbeckham (如果我是杨过~铺着小坦子~爱吃包包~), 信区: Health
标  题: 好习惯也是美容秘诀
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Nov 27 09:42:05 2006), 转信

 观看过T型台表演的人大都会被模特儿的神采、风姿、容貌、气质所吸引，与她们接触的人便会为她们有与众不同的娇嫩皮肤、身材而惊讶不已，感叹之余便渴望探知个中秘密。其实，美容专家们对世界上许多名模的美容技巧进行一番调查分析后发现，她们的美容秘诀其实也十分简单可行，现推荐介绍如下：2/d2, 百拇医药

    1、每天保持7-8小时睡眠，因为充足的睡眠可使人双眸增辉、炯炯有神。2/d2, 百拇医药

    2、吃好早餐，精神抖擞。2/d2, 百拇医药

    3、一般不吃零食，如果非吃不可，便用水果代替。2/d2, 百拇医药

    4、坚持运动健身，对保持身段苗条作用很大。2/d2, 百拇医药

    5、紧张的工作中，仍要设法留5分钟时间休息一下，以使自己紧绷的神经得以片刻松弛。2/d2, 百拇医药

    6、少饮酒，尤其不喝烈性酒，不吸烟。2/d2, 百拇医药

    7、每天饮8杯以上开水。2/d2, 百拇医药

    8、下班后无论多么疲倦。也要洗干净脸上化妆或污渍再上床休息。2/d2, 百拇医药

    9、不使用有刺激性的化妆品，即使优质化妆品也尽量少用。2/d2, 百拇医药

    10、劳累后，用温水浸浴双脚。2/d2, 百拇医药

    11、多进食纤维性食物保持大便通畅。2/d2, 百拇医药

    12、保持快乐舒畅的心境，但要避免狂笑或皱眉头，这样可防止面部过早出现皱纹。

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