Health 版 (精华区)

发信人: elsila (flame watcher), 信区: Health
标  题: 九种食物让你越吃牙越白
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Dec 15 12:42:33 2006), 转信


洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。而牙齿要健康，也需要补充营养素哦！  
芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。 

    乳酪：乳酪钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。 
 

绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。 

    洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 
 
香菇：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 

　　无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。 

 

薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。 

    天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。 

    蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。 


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成长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的，颤抖。


※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 219.217.250.97]