Health 版 (精华区)

发信人: elsila (flame watcher), 信区: Health
标  题: 早起喝白开水养颜
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Dec 16 08:50:51 2006), 转信


　　早上起来，人体许多器官还处于休眠状态，任何过量饮食都对健康不利，而这时最好的就是喝杯白开水。夜间人体运动量减小，血液流速减慢，产生大量“副产品”及“体内垃圾”附着于血管壁，喝一杯白开水能加速血液流动，“体内垃圾”随白开水通过皮肤毛孔和尿液排出体外，净化了人体器官，自然有一定的美容作用。 

　　什么是白开水？就是煮沸了的水，不然！我的白开水标准：沸腾一分钟是“毒水”，沸腾3～5分钟是“甘露水”，沸腾十分钟是“硬水”。所以，每天都争取喝沸腾3～5分钟的“甘露水”。


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三界之中，以心为主
能观心者，究竟解脱
不能观者，永处缠缚
一切善恶，皆由心起
不随心行，令心随己
一切珍宝，尽在心中


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