Health 版 (精华区)

发信人: elsila (临●举轻若重), 信区: Health
标  题: 鲜为人知的美容食品
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Jan 21 21:03:37 2007), 转信



　　指甲龟裂时多喝牛奶 

　　营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、
胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽
。 

　　早吃水果如黄金 

　　水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生
作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值；中午才吃，就
只能等于银；至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果，效益显著，而且
更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。 

　　睡前一杯水有助于美容 

　　上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那
杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。 

　　入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力 

　　沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍，体内的新陈代谢加速，喝
了水，可使全身每一个细胞都能吸收到水分，创造出光润细柔的肌肤。 

　　嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜 

　　嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，
嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水，也勿忘淀粉的补给。 

　　多吃粉丝等于慢性自杀 

　　喜食粉丝的人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种
吃法是违反科学的。因为很多人不知道粉丝在加工制作过程中，加入了0.5％左右的明矾
。众所周知，明矾中含有较多的铝，大量食粉丝，也就大量摄入了铝。而铝对人体的毒
害是多方面的。世界卫生组织早在1989年就正式将铝定为食品污染物并要求严加控制。
 


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人没有牺牲就什么都得不到。为了得到什么东西，就必须付出同等的代价，这就是炼金术中的‘等价交换’原则。那时的我们坚信那就是世界的真理。


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