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发信人: elsila (戒贪●戒嗔●戒痴●戒慢●戒疑), 信区: Health
标 题: 你有一张“电脑脸”吗
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Feb 26 17:14:56 2007), 转信
在计算机日益普及的今天,操作电脑已成为许多人日常工作或生活的重要内容之一。
国外心理学专家研究发现,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”,而且会影响日常的人际交往,进而产生心理和精神上的障碍。
日本的精神内科医生经常遇到这样的患者,他们多是缺乏丰富的社会实践,学校毕业后从事计算机基础设计或软件开发,后进入管理层工作的公司职员,他们对电脑虽早已驾轻就熟、操作自如,但面对新的工作,特别是在处理人际关系时却屡屡受挫,感到无所适从,由此产生程度不同的心理障碍。
专家们研究认为,通常的计算机操作大多是采用会话形式,只要对计算机下达指令后,计算机便会言听计从。习惯了与计算机交流的人,往往很难体谅对方,他们对于自己的观点要么执意坚持要么全盘放弃,陷于一种非此即彼的思维定势之中,但在社会交往中,处理人际关系要比电脑交流复杂得多,情况完全不同,即使你的要求是合理和正确的,也不一定会马上被人接受,而这些人思维方式和处理问题方法简单,无法与他人达成妥协和谅解,在实际工作中,他们经常是既无法很好地汇总部下的意见,又不能有效地协调与其它部门的工作,以至于无论干什么事都畏缩不前,最终对自己失去信心,时间一长,将会内心烦躁、身心疲惫、精神沮丧。
专家们指出,为克服常用电脑者在人际交往中产生的心理障碍:
一是使用电脑期间要注意丰富自己的日常生活,注意自我心理调整;
二是学会处理好复杂的人际关系,勿将与电脑交流的准则引入人际交往中。
尽量创造一个宽松的工作环境,也是很重要的一个方面,对于已经出现心理偏差者,为缓解他们的症状,可适当调整一下他们的工作,以减轻身心疲劳,必要时可辅以一定的药物治疗。
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