Health 版 (精华区)

发信人: fy (黄金翅膀), 信区: Health
标  题:  美容天地--饮食与蝴蝶斑
发信站: 紫 丁 香 (Mon May 31 10:29:42 1999), 转信


饮食与蝴蝶斑

　　　“蝴蝶斑”给人带来烦恼，但只要我们在日常生活中，注意饮食调配，也会收到
　比吃药更好的效果。
　　　１，常吃含维生素Ｃ的食物，含维生素Ｃ较丰富的食物有枣、猕猴桃、刺梨、西
　红柿等。它们能抑制黑色素的形成，从而减少面间色素的沉淀，达到治疗目的。
　　　２，常吃含维生素Ａ的食物，例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时服用有烟
　酸的食物如花生、豆类、肝等 。
　　　３，常吃含蛋白质和铁质较高的食物，如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的
　食物有动物肝、肾、核桃，葡萄干豆类等。
　　　４，少吃有刺激性食物如姜、葱、辣椒等。

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                                 .oooO   (   )   回味你的过去
                走你的人生       (   )    ) / 
                看你的希望        \ (    (_/
                                    \_)       等待你的明天

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