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发信人: majian (二黑), 信区: Health
标  题: ●美容药膳－－吃出你的美丽
发信站: 紫 丁 香 (Sat Sep  5 11:23:46 1998), 转信

        标　题：美容药膳－－吃出你的美丽来（3） 　读者人数：8
发信人：郝医生 　信区：百姓生活 -保健卫生 
发信站：BBS太阳岛站　时间：07-30-98 20:55

     
             美容药膳－－吃出你的美丽来（3）


 爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养 
颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法，供读者选用。 
   补血美颜羹：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤

适量。将米洗净，用水浸泡； 当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布

袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药 汁中煮粥。待粥煮浓

稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。此粥有活血行气、补养气血之功效；女性

常食 能调经补血、驻颜美容，每天1次，15天为一疗程。


来源：ＢＢＳ太阳岛站 

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