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发信人: leonado (我爱飞雪), 信区: Health
标  题: 与痛经讲和
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年01月10日00:39:28 星期五), 站内信件

转载 时尚健康

与痛经讲和

     1.掐大腿，一直掐，一直掐，当然，那条腿通常是男朋友的。（北京 阿张）

    2.月经前一个星期，每日晨跑（一定要晨跑，下午或晚上都没用的），月经时你会一
点儿感觉都没有。（上海 刘欣）

    3.我的偏方，很容易被人怀疑是“坐月子”：红枣1粒，小米1把，红糖、桂圆、鸡蛋
（卧进去或打散煮都成），放在一起煮汤，趁热把汤喝了，鸡蛋吃了，特别舒服。预计“
非常时期”的头2～3天就要喝，中间可以不喝，结束后也可以再喝，为下一次打基础。

    我和我的几个朋友都试过，很灵验，不知道是否有心理作用。不管怎样，这也没什么
坏处，是吧？（北京 张翌）

    4.月经来之前少吃些盐，痛时大吃巧克力。（长沙 力缓）

    5.我本人有个切身体会:保持不便秘会有效避免痛经。（广东 小谢）

    6.痛经时，用两个小棉球沾一点儿医用酒精塞入耳廓内，过一会儿觉得耳廓内发热，
腹痛就会缓解，非常有效。祖传秘方，屡试屡爽。（湖北 予冰）

    7.曾有痛经，很不舒服，后来听一个中医的，服了这个药方后基本解决了：买一块钱
益母草，洗净煲水，大约是3碗水煲到剩1碗水，再用这碗水连同半块阿胶炖2个小时。在
月经来前3～4天喝，连喝两天。很简单很便宜很方便的。（广东 敏青）

    8.痛经，我可是有绝对的发言权。从第一次月经来潮就痛，据说这是家中遗传。把这
么多年的一点点小招抖落抖落，希望能对诸位姐妹有所帮助。

    注意保暖:中医说痛经是因为体寒，经血阻塞而造成的。以我个人经验，痛经时冲个
热水澡会稍有缓解。一般痛经都会伴随腰部酸疼，所以用“花洒”对着腰部进行一下“水
疗”是个不错的办法。但千万不要坐浴！洗过热水澡后喝点红糖水，再盖上被子睡一觉吧
。

    止痛药或止痛针:其实我并不喜欢这种方法，觉得药品总会有一点点副作用，一般都
是在实在难以忍受时采取此措施。我还会服一些中药成分的调经药品，不过作用不大，见
效实在是慢。

    异性相吸法:周围好多朋友都说真的挺灵验的。女孩子在痛经的时候，如果旁边有一
个男人关心照顾着就会缓解很多。有人说，这是因为男人身上一种特有的气味能够缓解女
人痛经中的感受。不知道医学中是否有证实？不过值得一试哦，记得下次痛经，第一时间
通知他！（深圳
一笑而过）

    9.a.生姜一块，压碎，葱白（带根）3～5根，及红糖150～200克，并同放入锅中，加
两碗水，煮开后5～8分钟，再加入少许胡椒粉，趁热服下，立即见效，服第一次数小时后
可能还有些微痛，此时不可间断，继续服用，每日3次，不出3天就可收到相当的效果。

    b.假如月经不调又有痛经，可用红牡丹花的根须煮甜酒糟吃，每日1次。

    c.多吃些荔枝，因它性热，可治痛经。发作时吃荔枝干5～6个，便能渐渐回暖，比较
重的，可用荔脯10枚，生姜1片，红糖少许，煮成糖水。

    以上个人经验所得，拿出来跟大家分享，希望你们每个人都生活得好！（福建  朱宝
钗）
  
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我一直无法平静，因为我总有这样或那样的欲望....

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