Health 版 (精华区)

发信人: wangcheyuan (Pig2), 信区: Health
标  题: 经前症候群 或可不药而愈
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Jul  6 23:56:28 2003)


在门诊时，常有病人因为每次月经前会有头痛、乳房及腹部胀痛等不适症状而求诊，也有
病人询问是否可以藉由服用月见草或其它民间偏方，来改善经前身体不适的情形？根据统
计，约85％的女性，都曾有过在月经来潮前出现身体不适的症状，这类症状通称为经前症
候群。 

虽然许多女性曾因此感到困扰，但仅有5％的女性经前症候群的不适情形，会严重到影响日
常生活的程度，而需要就医寻求治疗。 

经前症候群常在25岁至30岁开始出现症状，症状多达200多种，其中较显著的是身体上会出
现头痛、乳房及腹部胀痛、体重增加、四肢水肿及肌肉关节疼痛等现象。 

在精神上则会感到疲劳、不安、易怒、沮丧、爱哭、紧张、健忘及注意力无法集中。日常
生活的行为上，可能出现缺乏性趣、暴食、头晕失眠的情形。 

面对经前症候群，在诊断上要先排除身体或精神上的疾病，依据加州大学对经前症候群的
诊断标准，是在前三次月经中，曾有一次以上出现经前不适的症状，而这症状约在月经前
5天开始出现，而在月经来潮后4到13天逐渐缓解消失。 

治疗上，首先应鼓励病人尝试「不药而愈」的疗法，包括给予良好的卫教观念、建议充分
休息、有氧运动、不熬夜、少喝咖啡以减轻不安感及失眠的情形、食物尽量轻淡而不要太
咸以减少水肿及乳房腹部胀痛的现象，如此一来，许多轻微的经前症候群，大致都可获得
改善。 

美国妇产科医学会也建议有这类困扰的女性，可以在月经来潮前，每日服用400单位的维他
命E或钙片1200毫克来改善症状。 

至于镁和民间流传的月见草则缺乏明显疗效。但月见草可平衡前列腺素的分泌，在乳胀时
服用，有轻微的缓解效果。 

至于中重度的经前症候群，除了生活作息的调整与食物疗法外，可考虑以药物治疗，例如
要减轻精神上症状可服用百忧解；治疗严重头痛、腹胀及乳胀痛现象可服用抗前列腺素类
的止痛药。至于以镇静剂、利尿剂、黄体素、避孕药治疗，除非经医师审慎评估，否则并
不建议使用。 

经前症候群虽不是致命的疾病，但的确会在每个月的某些日子造成身心上的不适，因而影
响心情及生活品质。如果有这类困扰时，不要自己服用药物或找偏方，应寻求妇产科医师
的详细评估，或许您也可以不药而愈，摆脱经前症候群的梦魇。
--
猪妈妈要猪爸爸帮她洗碗，猪爸爸不好意思回绝，
于是把十岁的小猪叫到面前，
和颜悦色的说：「亲爱的小猪，现在让你练习一下洗碗，以后你就可以帮你太太的忙了。」
小猪一脸抱怨的说：「不必，以后我可以叫我儿子帮忙我洗。」



※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 218.166.125.198]