Health 版 (精华区)

发信人: wangcheyuan (活在当下 做我当做), 信区: Health
标  题: 替代疗法 缓解更年期症候
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Jul 23 20:07:24 2003)


   自从美国国家卫生院研究指出，停经后的妇女接受荷尔蒙替代疗法，罹患心脏病、中风
、乳癌及血栓的机率，比一般妇女高出数倍，引起全球妇女恐慌，对于是否继续使用女性
荷尔蒙，不知何所适从。 

    更年期不是病 大豆食品有助益 
   其实更年期不是病，美国妇女一到更年期，都先到医院，作骨质密度、高密度胆固醇、
低密度胆固醇等重要指检的检查，进行更年期障碍及健康教育的评估，展开一对一的卫教
。三个月后，若无任何明显改善，而妇女又无法忍受潮红、盗汗、失眠、情绪不稳的症状
，这时可以考虑使用替代疗法，例如透过规律的运动，均衡的饮食来改善，不过近几年来
美国盛行的另类疗法，补充天然含荷尔蒙的食物，如豆类食品及营养补充品，可使症状减
轻。 

    豆类食品中所含的大豆异黄酮，是植物性雌激素中的一种，它的分子结构式不同于天
然或合成女性荷尔蒙，却可以发挥部分类似女性荷尔蒙的作用，如改善更年期潮红、盗汗
、心悸等症状，及降低心血管疾病的发病率，均已获得临床的证实。大豆异黄酮是一群化
合物，具有抗氧化的作用，根据临床的统计显示，每天吃25公克的大豆蛋白可以降血脂，
而大豆对预防心血管疾病的助益，在临床也获得证实，早期停经期妇女，补充大豆异黄酮
，也证实对预防骨质疏松有正面的效果。 

    植物性雌激素 需耐心使用 
    植物性雌激素的议题，在国际会议上不断的被讨论，在一项临床试验上，证实可减少
典型更年期的症候群，大约60％以上，此篇论文已在去年发表于北美更年期医学会的杂志
。补充大豆异黄酮的优点是，它温和安全性高，没有明显的副作用，但作用较药物缓慢，
使用者必须有耐心。 

    目前美国的停经症候群之妇女，改变传统的疗法，因剂量小无副作用，增强自身的免
疫力，而不是破坏身体，此种另类疗法已被美国的食品暨药物管理局核准贩卖，目前使用
之Natares Resource，是根据Homeopathic Pharmacopeia of the United States所制造，
其品质达到甚至超越GMP。目前在美国为大多数妇产科医师所采用的，商标名Newphase Me
nopauseRelief Remifemin内含成份为Multi-herbalIsoflavone Blend及Proprietary Her
bal Blend。 

    另类疗法式萃取食品成分的药物，企图去刺激自己身体产生免疫使自己恢复正常，例
如身体不适时，服用自然的食品使自己身体温和的产生能力，对抗疾病。

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猪妈妈要猪爸爸帮她洗碗，猪爸爸不好意思回绝，
于是把十岁的小猪叫到面前，
和颜悦色的说：「亲爱的小猪，现在让你练习一下洗碗，以后你就可以帮你太太的忙了。」
小猪一脸抱怨的说：「不必，以后我可以叫我儿子帮忙我洗。」



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