Health 版 (精华区)

发信人: wangcheyuan (活在当下 做我当做), 信区: Health
标  题: 【眼、耳、鼻、喉科疾病】【鼻窦炎】
发信站: 哈工大紫丁香 (Tue Aug  5 19:29:57 2003)

1.吸入热蒸气，有助鼻窦通畅

2.喝杯热饮，可提供部分舒解

3.使用湿气机，可预防鼻腔及鼻窦干燥

4.多补充水分，每天喝大量的饮料可以稀释黏液，保持流畅性

5.一次擤一边，可防止内耳形成压力，使细菌跑到更深的地方

6.使用去充血剂，帮助收缩血管，使空气流通顺畅，并减轻鼻腔内的肿胀感

7.勿持续使用鼻腔喷液，否则会使症状延续或甚至更糟

8.运动有助肾上腺释出，能收缩血管，帮助消除鼻窦的肿胀

9.以指腹擦磨疼痛的鼻窦，可促进新鲜血液流至此处，缓和不适

10.用热毛巾覆盖眼睛及颧骨，可消除鼻窦痛

11.吃蒜头、山菜根可使黏液较不黏稠、胶着，使黏液较易流动

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猪妈妈要猪爸爸帮她洗碗，猪爸爸不好意思回绝，
于是把十岁的小猪叫到面前，
和颜悦色的说：「亲爱的小猪，现在让你练习一下洗碗，以后你就可以帮你太太的忙了。」
小猪一脸抱怨的说：「不必，以后我可以叫我儿子帮忙我洗。」



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